美禅食のコーン味をお試ししてみました

美禅食のコーン味をお試ししてみました

ドクターシーラボの人気の一食置き換えダイエット「美禅食」を、今回1箱お試しさせていただいています。

>>>一食置き換えダイエット 美禅食

私がお試しさせていただいているのは、新発売された「コーン味」のものです。

ということで、美禅食について詳しくご紹介したいと思います!

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美禅食について

美禅食は、韓国で流行している「禅食ダイエット」をドクターシーラボ流にアレンジしたもので、カロリーを抑えながらも、しっかりと栄養は取れるように作られている、1食分の置き換え食になります。

美禅食のコーン味をお試ししてみました

上の写真の1袋で1食分です。
この1食分のカロリーは、56kcalですので通常の食事1回分を美禅食に置き換えることで、かなりカロリーを抑えることができますよね^^

お水や牛乳、豆乳で溶かして作るのですが、豆乳や牛乳を使用しても約180kcalくらいと、ご飯1杯分くらいのカロリーですので、かなりカロリーを抑えることができると思います。

美禅食のコーン味をお試ししてみました

こんな感じで、1袋の中は粉末になっています。
この粉末の中に、穀物や雑穀、野菜、果物など30種以上がバランスよく配合されており、その他にコラーゲンも配合されているんですよ^^

また、オオバコの種皮から抽出した食物繊維の一種「サイリウム」が配合しているため、水分を吸収してお腹の中で膨らんでくれるので、空腹もやわらげてくれるんだそうです。

もちろん、保存料、合成着色料は不使用です。

美禅食コーン味の気になる味は?

私は、ここのところ毎日毎日時間に追われていて、できればお昼ごはんはパパッと手軽に食べたい・・・ということで、お昼ごはんを美禅食に置き換えています。

美禅食のコーン味をお試ししてみました

私は豆乳で溶かしているのですが、豆乳で溶かしてみると味はコーンスープみたい!です^^

一般的にこういった粉末系の置き換えものって、なぜかフルーツ味だったりするものが多いですが、コーン味はスープ感覚でいただけるので、ちゃんと食事という感じがします!
(フルーツ味のは、どうしても食事というよりもデザート感覚になりますよね^^;)

満腹感ですが、確かにこれだけでも空腹感は感じませんでした。
ただ、私の場合は家にほとんどいて、座っていることが多いからだけど、活動量が多い方だとお腹が空くのが早くなるかもしれないなぁと思います^^;

コーンスープみたいな味で飲みやすいので、続けやすいと思いますが、いくつか気になったことがありました。

まずは、やはり少し粉っぽく感じること。
こういった粉末系のものなので、これは仕方ない部分もあるんだけど、もうちょっと粉っぽさがなくなれば、コーンスープにかなり近づくと思いました。

それと、これから寒くなるので、お湯が使えないのもちょっとつらいかなぁと。
ぬるま湯は使えるのですが、どうやら高温のお湯がダメなようです。

夏だと冷たい豆乳などでもいいのですが、寒くなるとやはり温かいほうがいいなぁと個人的には思いました。

・・・・・

1箱30袋入りなので、約1ヶ月分になります。
私もまだ美禅食をお昼ごはんにしてからまだ10日くらいなので、引き続き続けてみようと思います!

ぜひ気になる方はチェックしてみてくださいね^^

>>>一食置き換えダイエット 美禅食

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