こころとからだは繋がっているからこそHANAオーガニックの香りで更年期の気になる症状を改善したい

こころとからだは繋がっているからこそホリスティックケアができるHANAオーガニックが好き

私が今いちばん手放せないオーガニックコスメが「HANAオーガニック」です。

6月に44歳の誕生日を迎えたのですが、梅雨入りするちょっと前から病気ではないのに体調があまりよくないという日が続いていました。
もともと梅雨が来ると昔から持病の偏頭痛が出たり、だるかったりして体調がよくないことが多かったのですが、今年はいつもよりもさらに体調がよくなかったんです。

自分では認めたくはないのですが(苦笑)、梅雨時期の体調不良に加えて、とうとう私にも恐れていた「更年期の症状」が出ているのではないか?と思うようになりました。
だからこそ、HANAオーガニックのスキンケアが毎日手放せなくなっています。

今日はなぜHANAオーガニックの香りが今の私に必要なのか、私と同じような同じ症状に悩んでいる方の参考になればいいなと思いますので、ぜひ読んでいただけるとうれしいです。

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HANAオーガニックを使って夜のお手入れ時間が今の私の至福の時間

体調がよくない毎日の中で、私がいちばんリラックスできてホッとできるのが、HANAオーガニックを使う夜のお手入れの時間です。

HANAオーガニックの使い心地はもちろんなのですが、とにかく最近の私にはHANAオーガニックの「香り」が癒やしになっています。

こころとからだは繋がっているからこそホリスティックケアができるHANAオーガニックが好き

HANAオーガニックにたっぷりと配合されているのは、高品質のダマスクローズ花水。
ローズの香りは、女性ホルモンが減少していると「とてもいい香り」に感じると言われているんですが、今の私はまさにそれです(笑)

夜のお手入れをしているはずなのに、HANAオーガニックのダマスクローズをベースにクラリセージ、ゼラニウムなど女性にいいといわれている6つの精油の複合的な香りが、今の私の「こころ」に作用してくれています。

なんでこんなにHANAオーガニックの香りが心地いいのか考えてみたのですが、HANAオーガニックのコンセプトに「ホリスティックケア」があります。

ホリスティックケアとは
健康などについて、こころ、身体、生活環境など全体に気を配ることで、もともと持っている自然治癒力を高め、病気に負けない体づくりができること

ホリスティックをもっとわかりやすく言うと、例えば肌荒れをしたときにケアをするのはスキンケアだけではないですよね。
肌荒れを改善するには、食生活だったり規則正しい生活、ストレスをなくす、など、肌だけのケアではなく他のものも見直しますよね。

この、肌だけではなく生活習慣だったり食生活だったりも見直すことが「ホリスティックケア」なんです。

健康についても気になるところだけではなく、心、体、生活環境など全体を見ることが大切と言われています。
調子の悪いところだけにスポットを当てるのではなく、全体を見渡すことでもともと人間が持っている自然治癒力を高めてくれるという考え方です。

HANAオーガニックは、ホリスティックケアをコンセプトにしているからこそ、肌だけではなくこころや体にも作用してくれているんだと思うんですよね。

HANAオーガニックのアイテムは、国産オーガニックブランドの中でもかなりこだわりのあるブランドなんですが、ただ肌をケアするオーガニックコスメではなく「こころ」や「からだ」にも働きかけてくれるので、若い方はもちろん、私のような40代以降の方に感じる身体の不調にも作用してくれているんだと思うんです。

また、今の時期は暑さなどで体調不良を感じている方も多いのではないでしょうか?
暑さからエアコンをフル回転させていたりするので、自律神経が乱れてしまい身体がだるかったり、疲れが取れなかったり、1日中眠くて寝てばかりいたり・・。

HANAオーガニックは「自律神経の乱れを整えてくれる」作用もありますので、1日の終りにHANAオーガニックのアイテムを使うは理にかなってると思うんです^^

私自身が調子悪いこともあって、なぜこんなにHANAオーガニックの「香り」が今までよりもさらに好きなのか、色々検証してみましたので詳しくお話しますね。
ぜひ私のように更年期かな?と思われる症状がある方や、体調不良を感じている方は参考にしてみてください。

HANAオーガニックには更年期にいいと言われている精油が配合されている

HANAオーガニックには、女性にいいと言われる精油が配合されていますが、その中でも特に更年期の症状にいいと言われているのが「ローズ」「クラリセージ」「ゼラニウム」

この3つの精油について、なぜ更年期にいいと言われているのか詳しくご紹介します。

ローズは更年期世代のこころとからだに作用してくれる

まず、HANAオーガニックといえばダマスクローズ!のように、たっぷりと配合されているローズについてお話したいと思います。

ローズの香りは、500以上の成分がからみあって芳香な香りになっているため、人工香料で同じ香りを作ろうとしたとき、確かに同じような香りを作ることはできるけど成分としてはたかだか4〜5成分くらいになるんですって。

だから、天然ローズの香りと人工香料で作ったローズの香りでは、同じ効果は得られないんです。
天然植物の成分って全てを解明できてないと言われていますが、色々なたくさんの成分がからみあってさまざまな作用を生み出してくれているんですよね。

ローズは更年期世代のこころと肌に作用してくれる

ローズの香りは、情緒に対して緩和作用があると言われているんです。
その中でも特に、気持ちが沈む、イライラ、嫉妬、妬みといった感情をほぐしてくれるのに効果があると言われています。

ローズの香りを嗅ぐことで、心を明るくして高揚させてくれたり、神経の緊張やストレスを和らげてくれます。
また、ローズの香りは自分自身に対する肯定的な感情を持たせてくれると言われているんですよ^^

それはなぜかというと。
ローズは、幸福感をもたらすと言われているドーパミンを分泌させるから。
だから、イライラや気持ちが沈んでいるのを緩和してくれるんです。

また、ローズは子宮の強壮剤にもなるそうで、月経前症候群(PMS)などを改善し、月経周期を正常化させてくれるとも言われています。
特に更年期にさしかかると今までの月経とは違ってきたりしますので、これはうれしいですよね^^

他にも血液循環を活発にしてくれたりもするため、冷えなどにもいいのではないかと思います。

もちろん、ローズは肌のうるおいも感じられるし乱れた肌バランスを整えてくれる作用もあるから、40代以降、特に更年期にさしかかった人(私です!)には、ローズが配合されているスキンケア製品はとてもいいと思います。

クラリセージは女性に欠かせない女性ホルモンと同じような作用がある

クラリセージは、神経が緊張しているときや気が張っているとき、パニックになっているときなどに、リラックス作用をもたらし心を鎮めてくれます。

ローズと同じように、クラリセージには幸福感をもたらす効果があるため、心を明るくして高揚させてくれるんですよ^^
また、やはり子宮の強壮剤になってくれたり、クラリセージは女性ホルモンと同じ作用があると言われているため、ホルモンバランスを調整してくれるんです。

特に更年期世代は女性ホルモンのバランスが乱れることでさまざまな体調不良だったりが出てきますので、クラリセージはいいと思います!

ゼラニウムは更年期特有のうつ状態を緩和してくれる作用がある

ゼラニウムには、不安と抑うつを鎮めてくれて心を明るく高揚させてくれる作用があります。
また、心のバランスを取り戻してくれ、ストレスを減少させてくれる効果もあるんですって。

ホルモン系の働きを正常にしてくれる機能もあるので、特に更年期のさまざまな症状にいいと言われています。

***

これらのことからわかるように、HANAオーガニックは単に肌を整えるだけではなく、精油の香りがこころや体にも作用するというのがわかっていただけたかな?と思います^^

それだけではなく、HANAオーガニックには

  1. 自律神経の乱れ
  2. 酸化によるダメージ
  3. 常在菌のバランスの乱れ

を、ホリスティック的にケアできるオーガニックコスメですので、加齢による酸化ダメージだったり肌トラブルなどをケアしてくれるからこそ、更年期世代にとてもいいアイテムなんだと思います。

更年期の不快な症状や気分が沈んでいるとき、イライラするときにフローラルドロップをひと吹き

HANAオーガニックのフローラルドロップは、化粧水ですので普通なら肌に使うものなのですが、私はそれだけではなく気分が沈んでいるとき、イライラするときなどにアロマテラピー的な使い方をしています。

気分が沈んでいるときやイライラするときフローラルドロップをひと吹き

本来ならちょっと使い方が違うよ!?と思われるかと思うんですが、気持ちが不安定なときなどに自分の体の近くでフローラルドロップをシュシュッとして香りだけクンクンと嗅ぎます(笑)
1回ではダメだなぁというときは、2回、3回とシュシュッとするときもありますが、たいていは1回シュシュッとしてフローラルドロップの香りを嗅ぐと、ささくれだった(苦笑)こころが少しずつ落ち着いてきてくれます^^

スキンケア製品なのに使い方がちょっと違いますが、ぜひイライラしたときや気分が沈んでいるとき、不安感が襲ってきたときなどに、フローラルドロップをシュシュッとして香りを嗅いでみてください^^

精油には科学的根拠(エビデンス)はないけど、伝承療法としてずっと受け継がれてきている事実がある

今回、お話している精油は、科学的根拠(エビデンス)は残念ながらありません。
よくいう伝承療法、民間療法の分類になると思いますが、そのことについて私が感じていることをここでお話したいと思います。

オーガニックコスメに使用している植物エキスや精油についての効果などは「科学的根拠(エビデンス)がないから効果がない、危険だ」という考えの方もいると思います。

わかりやすいのが、厚生労働省が認可している薬用化粧品成分を見てみると納得なのですが、認可されている成分はすべて科学的根拠があるものしか認可されていません。
伝承療法などでいくら「この成分は○○にいい!効果がある!」と言っても、科学的根拠がなければそれは効果があると大々的に言えないのが現状です。
やはりしっかりとした科学的根拠がないものは、色々なこと考えると認可しづらいというのはわかりますよね・・・。

ですが、科学的根拠(エビデンス)がなくても、昔から伝承療法、民間療法として現在までずっと受け継がれてきているものがたくさんあります。
その中で科学的根拠はないけれど、効果を実感できるものはいっぱいありますよね。

現在までずっと受け継がれてきたものには、ちゃんとそれなりに理由があって。
でも、科学的根拠がないから「それはダメ」だと切り捨ててしまうのはとてももったいないことだと思います。

今の時代は、何に対しても科学的根拠がないものは認めないということがあるのですが、だからといって昔からずっと受け継がれてきたものたちに効果がないか?といえば、それは違うと思います。

伝承療法などは、おばあちゃんの知恵袋的な感じで思われがちですが、それが古いものだからといって否定してしまうのはもったいないし、逆に科学的根拠のある新しいものだからといって、100%信用してしまうのもまた違うのではないかなと感じます。

ちょっと話は違うかもしれませんが、現代社会では西洋医学がメインになっているのに、それでも漢方薬や東洋医学がなくならないのは、やはりちゃんとした効果を実感できるからだと思うんです。

オーガニックコスメや最新技術を駆使した成分などを医学に当てはめるのは違うかもしれないけど、ケミカルコスメがメインの中で、オーガニックコスメが人気があるのはやはり効果を実感できるのもあるし、おばあちゃんの知恵袋的な伝承療法をしっかりと受け継いでいるからだと個人的には思っています。

だからこそ薬に頼る前にアロマの力を試してみても遅くはないと思う

更年期の症状やさまざまな体調不良になったとき、薬に頼るのも間違いじゃないです。
薬に頼ることで、症状がやわらぐなら日常生活に支障をきたしていたことから開放されるので、とてもいいことだと思います。

だけど、なるべく薬には頼らずに昔から受け継がれている症状を軽くするケアをしたいという人もいますよね。
それも間違いではないです。

だからこそ薬に頼る前にアロマの力を試してみても遅くはないと思う

私は持病で偏頭痛を持っているのですが、頭痛は迷いなく薬を飲みます。
以前、アロマの力で頭痛をやわらげられないかと思って試したことがありますが、偏頭痛は薬で症状を抑えないとダメでした。

ですが、何かあるたびに薬には頼りたくないなという思いもあります。
今はドラッグストアにけば、色々な薬が簡単に手にはいり、病院に行けばさまざまな症状に合わせて薬を処方してくれます。

だけど、薬に頼らなくても症状を改善できる方法があるならそれも試してみたい。
私はそんなふうに日々考えています。

薬を飲まなくてはやっぱりダメだということも私の偏頭痛のようにあありますが、薬を飲まなくてもつらい症状をやわらげられるなら、それに越したことはないですよね。

だから、薬に頼る前にアロマの力を試してみたり、昔から受け継がれている伝承療法を試してみても遅くはないのではないかなと最近は特に感じています。

***

いかがでしたでしょうか?^^
私も最近感じている「もしかしてこれって更年期?」という症状が少しでも感じられたら、少しずつでも薬を飲みながらでもアロマの力を取り入れてみてはいかがでしょうか?

なかなか精油を買って、ディヒューザーを買って・・・だと、普段の生活にアロマテラピーを取り入れていないと習慣づけるのは難しいですが、スキンケアなら毎日使うものだから取り入れやすいですよね^^
ぜひ、女性特有の不調などがある方は、HANAオーガニックの「香り」にも注目してみてください♪

詳細はこちら>>>HANA オーガニックトライアルセット

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