私って敏感肌なの?!敏感肌かどうかをセルフチェックしてみよう

敏感肌かどうかを自分でチェックする方法

私自身もそうなのですが、最近、敏感肌の方が増えてきているそうです。

敏感肌の原因はいくつかあるのですが、化粧品などを使用した際に、肌が荒れたり、かぶれたり腫れ上がったり、赤みが出たり、ピリピリするなど、普通の方よりも過敏に反応してしまう方を、一般的に「敏感肌」と呼んでいますよね。

化粧品以外にも、食べ物、ストレス、ホルモンバランスの乱れ、季節の変わり目など、食生活や生活環境が原因で、敏感肌が引き起こされることもあります。

医学的には、「敏感肌」というのはは存在しないそうなんですが、実際に肌が敏感で悩んでいる方もとっても多いのが現実です。

そこで、「もしかしたら私って敏感肌?」と思っている方も多いと思いますので「自分でできる敏感肌のセルフチェック」をご紹介します♪

自分は敏感肌の疑いがあるのかどうか?が、なんとなくでもわかれば、対処方法などもわかるかと思いますので、参考程度ではありますが、ぜひ気になる方はチェックしてみてください^^

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敏感肌の疑いがあるかどうか、セルフチェックしてみよう

それでは、敏感肌の疑いが自分にあるのかどうか、セルフチェックしてみましょう!

下の11個の項目に、あなた自身当てはまるものはありますか?

1.両親どちらかが、アレルギー体質である。
2.特定の食物でじんましんが出たことがある。
3.花粉症である。
4.これまで化粧品で肌がかぶれたことがある。
5.下着でこすれる部分が、かゆくなることがある。
6.ほこりがたつと、くしゃみが止まらなくなる。
7.喘息や気管支炎になったことがある。
8.金属製のアクセサリー類でかぶれたことがある。
9.肌が粉を吹いたように乾燥する。
10.口の周りや頬がときどきかゆくなる。
11.洗剤、シャンプーで指先がかぶれる。

いかがでしたでしょうか?

何個以上から敏感肌、というチェックではないんですが、当てはまるものが多ければ多いほど、敏感肌の疑いが強くなります

ちなみに、私の結果は、このようになりました^^;

  • 1.両親どちらかが、アレルギー体質である。 答え:○
    私の父がアレルギー体質で、アスピリン系の薬にアレルギーがあり、他にも花粉症や、鯖にもアレルギーを持っています^^;
  • 2.特定の食物でじんましんが出たことがある。 答え:○
    前にもこのブログでお話したことがあると思いますが、グルテンに反応します・・・。
  • 3.花粉症である。 答え:○
    まさしく、スギ花粉とヒノキ花粉症です^^;
  • 4.これまで化粧品で肌がかぶれたことがある。 答え:○
    最近はそれほどありませんが、10代後半~20代くらいまでは、大手化粧品会社の化粧品を使うと、顔が腫れ上がってしまい、ワセリンのみということも多くありました。
  • 5.下着でこすれる部分が、かゆくなることがある。 答え:○
    これ、肌の弱い人はみんな経験しているのではないかな?というくらい、あるあるですよね^^;
  • 6.ほこりがたつと、くしゃみが止まらなくなる 答え:○
    掃除しているときなど結構頻繁にあります^^;
    ですので、大掃除するときなどは、マスク必須なんですよね。。
  • 7.喘息や気管支炎になったことがある。 答え:○
    私自身は喘息になったことはありませんが、風邪を引くとしょっちゅう気管支炎になってしまいます。
  • 8.金属製のアクセサリー類でかぶれたことがある。 答え:○
    これ、結構あります。
    若いころピアスを開けたのですが、結局、かぶれまくりで穴を塞いでしまいました。
    そして、指輪やネックレスもかぶれてしまうので、アクセサリー類はなかなかできません^^;
  • 9.肌が粉を吹いたように乾燥する。 答え:○
    このブログでもしょっちゅう書いているので(苦笑)、皆さまおわかりかと思いますが^^;、夏以外はいつもそんな感じの肌です。
  • 10.口の周りや頬がときどきかゆくなる。 答え:○
    これは、結構頻繁にあります(汗)
    そして、ついつい、かゆいところを指でかいてしまって赤くなっちゃうんですよ・・。
  • 11.洗剤、シャンプーで指先がかぶれる。 答え:○
    しょっちゅうあるわけではないのですが、ごくごくたまにあります。
    (でも、頻度としてはかなり少ないのですが・・・)

・・・・・

こうして見ると、やっぱり私は肌が弱く、ちょっとめんどくさい体質(肌質)なんだろうなぁというのが、改めてわかりました。

敏感肌と言っても、色々な原因が考えられますが、ひとつの参考として上にあげたセルフチェックを覚えておくといいかもしれませんね^^

ぜひ、肌が弱いかもしれない、私って敏感肌なのかな?と思っている方は、参考にしていただけるとうれしいです♪

※あくまでも、このセルフチェックは参考程度のものですので、気になる方はきちんと皮膚科など病院で診察を受けてください。

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