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UVケアする必要性と紫外線(A波、B波、C波)について知ろう

乾燥肌敏感肌のUV対策

UVケアする必要性と紫外線(A波、B波、C波)について知ろう

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UVケアする必要性と紫外線(A波、B波、C波)について知ろう

紫外線は、お肌の大敵!とわかっているのに、うっかり日焼けしてしまったりUVケアがおろそかになってしまったりしませんか?

特に敏感肌の人は、日焼け止めが肌に合わないことも多く、肌に合わないなら日焼け止めはしなくていいわ・・・と思いがち。

ですが、紫外線対策をしているかどうかで5年後、10年後の肌が大きく変わってきてしまいます。

そこで、まずはUVケアする必要性と紫外線それぞれの特長を知り、紫外線対策に取り入れましょう♪

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なぜUVケアをする必要があるの?

日焼け止めなどのことをUVケア製品などと言いますが、そもそもこの「UV」は、「ウルトラ バイオレット レイ」の略で、紫外線のことを言います。

なぜ紫外線対策が必要なのかというと、肌の老化を早めてしまうから。

紫外線を浴びると、肌は肌自身を守ろうとメラニン色素をつくりだすんですが、これがうまく排泄されないと、シミの原因になったりします。

また、紫外線が真皮にまで到達すると、肌の弾力を保っているコラーゲンを傷つけてしまうことも・・・。

ちなみに、肌の老化の原因の80%は、紫外線だとも言われているんです・・・。

紫外線は目に見えませんし、どのくらい浴びたかも実感として得られないため、油断しているとある日突然、肌の老化として現れてしまいます。

そのために日焼け止めなどのUVケア製品を使って、紫外線対策をするんですね^^

紫外線には3つの種類があります

紫外線には、紫外線A波、B波、C波と3種類あります。
そのうち、気をつけなければいけない紫外線は、紫外線A波とB波

  • A波(UV-A)・・・生活紫外線
  • B波(UV-B)・・・レジャー紫外線

と言われています。

紫外線には3つの種類があります

紫外線A波(UV-A)について

全紫外線の90%を占めるのが紫外線A波(UV-A)。

雲やガラス、衣類も透過する性質をもち、くもりの日でも室内でも常に私たちの身近に存在する紫外線です。

皮膚も透過して真皮まで到達するため、シミやシワの原因になります。

紫外線B波(UV-B)について

全紫外線の10%以下ですが、エネルギーが強いため火ぶくれになる日焼けや皮膚がんの主な原因と言われている紫外線です。

紫外線B波(UV-B)は、A波とは違い、雲などでさえぎられます。
B波は真皮の深いところまでは到達しません。

ですが、シミやシワなどの肌老化の原因になります。

紫外線C波(UV-C)について

地上にはほぼ到達しない紫外線。
ですので、気にすることはない紫外線ですね^^

・・・・・

今の日焼け止めは紫外線A波(UV-A)と、紫外線B波(UV-B)どちらも防止できるものがほとんどです。

日焼け止めを選ぶときは、

A波とB波のカット効果がどのくらいあるのか?

も選ぶ目安になると思いますが、こちらについてはまた詳しくお話しますね^^

 

「敏感肌でもオーガニックコスメを使いたい」で掲載していた記事を加筆して掲載しています。

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  • この記事を書いた人

JOCA認定オーガニックコスメアドバイザーmoca

日本オーガニックコスメ協会認定オーガニックコスメアドバイザー。 乾燥性敏感肌、アレルギー体質。 敏感肌や乾燥肌目線で、オーガニックコスメの詳しい使い心地や、情報をご紹介しています。 自然環境、安心安全な食べ物、アロマ、ハーブ、伝承医学、東洋医学、常在菌や自律神経、免疫学などにも興味が出て、ただいま猛勉強中。

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