シンシアガーデンで販売している「五行茶 水(sui)」。
以前からすごく気になっていたのですが、最近になってやっと飲み始めました。
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私が飲んでみたいとずっと思っていたのは、五行茶の水（sui）。
むくみにいいと言われていて、五蔵説で「腎」が弱いと言われる人にいいとされるお茶です。
辺見えみりさんが産後のむくみに悩まれていて、五行茶の水（sui）を飲んだらよかったとブログで書いたことで人気が出て、一時期はなかなか買えなかったんです＾＾
私が以前から「むくみ対策」として飲んでいる「五行茶 水（sui）」から、ついにペットボトルタイプが発売されました！！ 公式サイト【送料無料・24本セット】五行茶 水[sui] -オリエンタルハーブティ ペットボトル 33 …
五行説と五行茶（ごぎょうちゃ）について
五行茶は、漢方医学の基礎理論「五行説」にもとづいて、東洋と西洋の植物をベースに作られたお茶です。
この考え（五行説）を、人間の体の働きに照らし合わせて作られています。
また、中医学では、
- 木 ⇒ 肝
- 火 ⇒ 心
- 土 ⇒ 脾
- 金 ⇒ 肺
- 水 ⇒ 腎
の５つに分けて考えられていて、これらのことを「五蔵」と呼んでいます。
この五蔵も五行説に当てはめて考えることができ、五行と五蔵でお互いにバランスを保っているんだそうです。
実際に、私も五行茶を購入する前に五行診断をしてみたのですが、
※水タイプの説明部分に「金タイプ」と書かれていましたが、これは「水」の間違いだと思います＾＾；
五行診断では、上の画像のとおり、「水」タイプと診断されました。
私は、中医学の五蔵で見ても「腎」タイプなので、五行説でも絶対に「水」だろうなと思っていたら、案の定「水」タイプという結果になりました（苦笑）
ちなみに、五蔵でいう「腎」は、腎臓のこと。
中医学では、「生殖器系、ホルモン系、中枢神経系、造血系などの機能を含んだ生命エネルギーの貯蔵庫」と考えられているんだそうです。
腎の働きが弱まると、生理痛、生理不順、無月経、不妊、ＰＭＳ、貧血、耳鳴り、白髪の増加、むくみ、体のだるさなどが症状として出ると言われています。
このブログをいつも読んでくださっている方はピンとくるかと思いますが、腎の働きが弱まると出てくる症状って、かなり私に当てはまってませんか？
ですので、五行茶 水（sui）は、私にとてもピッタリなお茶なんですよね。
五行茶は、水(sui）の他にも、4種類あり、全部で5種類あります。
- 木（moku）⇒イライラを感じている、目が疲れていると感じたときに。
- 火（ka）⇒質のいい睡眠が不足していると感じたときに。
- 土（do）⇒胃腸が弱っていると感じたときに。
- 金（kon）⇒肌トラブルが気になると感じたときに。
- 水（sui）⇒むくみが気になると感じたときに。
五行茶 水（sui）は、むくみや体のだるさが気になる方におすすめのお茶
五行説についての説明が長くなってしまいましたが＾＾；、五行茶 水（sui)についてご紹介しますね。
五行茶 水（sui）は、
- むくみが気になる
- 足腰がだるい
- 体力が落ちてきた
- 髪に潤いが欲しい
- 抜け毛・白髪が気になる
という方におすすめのお茶です。
原材料はこちらです。
全成分
ルイボス、凍頂烏龍茶、ビワの葉、熊笹、スギナ、ヨモギ、クコ葉
- ルイボス：
抗酸化、アレルギー、美肌効果。高品質のルイボスを使用。香り・風味が際立ちます。 - 凍頂烏龍茶：
利尿作用があるので、身体の新陳代謝を活発に。ほのかな甘みと花のような香りが特徴の烏龍茶 - ビワの葉：
不調和を整え、自分の力を高める。 - スギ：
泌尿器系・利尿などに効果的。 - ヨモギ：
健胃・整腸・老化防止・冷え性改善など、豊富な効果。
ティーバッグだから、お手軽簡単に飲みたいときに飲めます
五行茶 水（sui）は、1パックの中に、ティーバッグが10包入っています。
ティーバッグには、ホチキスは使用していませんので、ホチキスが気になるという方も安心して飲めます＾＾
ティーバッグは、三角ティーバッグを採用しています。
ティーバッグの中は、こんな感じで茶葉（というか、乾燥した葉っぱ）が色々入ってます。
ディーバッグになっているので、飲みたいときにササッと五行茶 水（sui）が作れますよ♪
五行茶 水（sui）の作り方と飲んでみた感想
さて、五行茶 水（sui）の作り方ですが、ティーバッグなのでとっても簡単♪
ティーカップなどに、五行茶 水（sui）のティーバッグを入れて、お湯150ccくらいを注ぎ、3分待てば出来上がりです♪
私はいつもお湯は適当に入れてしまっていますが＾＾；濃い目でも薄めでもどちらでも美味しく飲めます（笑）
気になるお味ですが、すっきりとした味のお茶でとても飲みやすいです。
ルイボスの配合が多いのか、ルイボスの風味がいちばん感じられますが、ルイボスティーが苦手な人でも、五行茶 水（sui）は飲みやすいと思います。
ルイボスティーはちょっとクセがありますが、五行茶 水（sui）は、ルイボスのほかに、烏龍茶なども配合されているのか、ルイボスティーによくあるクセは感じられません。
こういったお茶やハーブティー系の飲み物が苦手だという方も、飲みやすいと思います。
それと、五行茶 水（sui）を飲むと、利尿作用があるのかトイレがいつもよりも近くなります。
私はほとんどホットにして飲んでいるのですが、五行茶 水（sui）を飲むと、体の奥がじーんとあたたかくなる気がして体のめぐりがよくなったような気がするんです。
トイレが近くなってしまうので、私は朝にゆっくり時間をかけて飲んでいるのですが、体のめぐりがよくなったような感じと、体がすっきりするような感じがして、私にはすごく合っているようです！
氷を入れてアイスにして飲んでみてもいいかなと思いますが、できればアイスではなく、ホットで飲んだほうがいいと思います＾＾
今は暑いので、ついつい冷たいものばかりのんでしまい、体が冷えてしまっていたり、むくみが気になったりする方も多いかと思います。
そういう方に、五行茶 水（sui）はオススメですので、ぜひチェックしてみてくださいね＾＾
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