私の愛用している冷えとりグッズアイテムをまとめてみました

今日は私が冷えとりを始めてから1年間、色々試してみてこれはよかった！と思うものや普段愛用している冷えとりアイテムをまとめてみました。

冷えとりを始めたばかりの方や、冷えとりをしている方の参考になれば嬉しいです♪

何か気になることがあると必ず手に取る冷えとり本＊女性のためのもっとちゃんと「冷えとり」

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この本は、いつも手元において何度も読み返している本です。

冷えとりのことだけじゃなく、食のことなどもわかりやすく書いてあります。

いちばん活躍しているのが、めんげん辞典。

このめんげん辞典は、本当に役だってます。

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いっぱい重ねて履いてもラク！ウール先丸ソックス　ゴムなし

今までずっとゴムありの靴下を履いてましたが、ゴムなしを履いてからその履き心地のよさにすっかり気に入ってます♪

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寒い冬にはなくてはならない分厚いウールのカバーソックス

この分厚いウールのカバーソックスは、毎日愛用しています！
この時期、なくてはならない存在。
冷えとり靴下を10枚以上履いても、余裕で履けるくらいゆったりサイズなので冷えとり強化するときには私の中では必須アイテムです（笑）

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毎日飲んでる冷えとり茶（毒出し茶）のせん茶

毎日ゴクゴク飲んでる冷えとり茶。

むくみ対策で飲んでいるのですが、このせん茶を飲むとむくみが取れるので私の中ではお守り的な存在です。

このお茶は、進藤先生から「山英のお茶を飲んで冷えとりすれば効果が確実に上がる」と、お墨付きをいただいているお茶で、しかも拝毒力が強いらしいです。

これは私の個人的な感想だけど、このお茶を飲んでから数時間するとむくみがラクになっている気がするんです。

なので、私はこのお茶を切らすのがすごく怖い（笑）

切らさないようにまとめてドカッと買ってますが、家族で消費しているのでなくなるのが早いです＾＾；

味もおいしいし毒出し茶ですが、普通に緑茶なので毒出し茶を飲んでいる感じもしなくていいです♪

むくみが気になっている方は、1度お試ししてみては＾＾

私、このお茶はもうなくてはならないものになっています！

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手が冷たくて購入した841（ヤヨイ）のハンドウォーマー

足元は冷えとり靴下を重ねているのであたたかいんですが、PCしていたりすると手の指がすごく冷たくてかじかんでしまうことがあったので、購入したハンドウォーマー。

思ったよりもすごく手があたたかくて、それ以来毎日愛用しています！

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1年中履ける！841（やよい）さんの内絹外綿冷えとりレギンス

薄いのに、内絹外綿のレギンスなのでアウターにも響きません。

薄い生地のため、重ねても履けるし1年通して履けるので便利です♪

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春～秋に大活躍してるゆったり綿のカバーソックス

冬は分厚いウールのカバーソックスを履いてしまうのであまり出番はないのですが、春から秋にかけて愛用しています。

カラーもたくさんあるし、ゆったりめのカバーソックスなので、お出かけするときにも足元がかわいくなるのがお気に入り♪

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何セットも購入した841さんの奈良県広陵町の冷えとり靴下4枚セット

このセット、かなり買いました（笑）

いちばん上のウールのソックスがシンプルなのも気に入ってます♪

春から初夏、秋にかなり愛用しています！

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靴下の枚数をたくさん履けないときに！８４１さんの奈良県広陵町の内絹外ウール冷えとり3枚靴下セット

こちらは、内絹外ウールの3枚セット。

このセットも何セットか買いました。

暑くなると靴下の枚数を減らしたくなるのですが、そんなときにこの靴下は活躍してくれました。

あとは、外出の時。
たくさん靴下を履けないときにとっても助かります！

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最近は、ゴムなしの冷えとり靴下の履き心地がすごくいいことを知ったので、これからは買い足す靴下はゴムなしをメインで買っていこうかなと思っています。

でも全部変えちゃうとお出かけのときなどずるずる下がってきそうなのでゴムありもある程度はないと大変（笑）

また、ずっと使ってみてこれはよかった！なものをご紹介しますね♪