緑茶をはじめ、今はさまざまなお茶やハーブティーなどがありますが、その中でも40代以上の女性にぜひ毎日飲んでもらいたい！と思うのが「ルイボスティー」です。
ルイボスティーって、一見メジャーなようで実はあんまりメジャーじゃないお茶だと思うのですが＾＾；、ぜひルイボスティーのものすごい力を知って、普段の生活に取り入れてみてほしいなと思います！
ルイボスティーって一体どんなお茶なの？
ルイボスは、南アフリカ原産で古くから原住民の間で健康茶として飲まれていました。
体細胞を老化から守る活性酸素除去作用に似たフラボノイドを豊富に含むことから、近年注目されています。
南アフリカのごく限られた地域でしか栽培されていないそうで、ルイボスティーには「亜鉛、鉄、マグネシウム、マンガン、カルシウム・フラボノイド」などのミネラルが理想的なバランスで含まれています。
ノンカフェインなので小さいお子さんにも安心して飲ませられる、家族みんなで飲めるお茶です＾＾
日本で販売されているルイボスティーは、ほぼ南アフリカから輸入されたものなのですが、日本茶と同じようにルイボスの茶葉にもランクがあります。
ルイボスの茶葉を選ぶ際は、グレードのいい茶葉を選ぶことが大切！
では、なぜルイボスティーがエイジングにいいのか、40代以上の女性にぜひ毎日飲んでもらいたい！と思うのかについて、詳しくお話しますね＾＾
ルイボスティーが40代以上の女性におすすめな理由
ルイボスティーって健康や美容にいいというのは、なんとなくわかっていても、実際に何が健康や美容にいいのかはわからない・・という方も多いと思います。
そこで、ルイボスティーが特に40代以上の女性になぜおすすめなのかを詳しくご紹介します。
①活性酸素を除去し免疫力を高めてくれ新陳代謝アップを促進するからエイジングにいい
ルイボスティーには、活性酸素を除去してくれる抗酸化成分の「SOD（スーパーオキシドジムスターゼ）」という酵素が含まれています。
SODとは、スーパーオキサイドディスムターゼの略で、
- スーパーオキサイド：活性酸素
- ディスムターゼ：取り除く酵素
と、「活性酸素を取り除く酵素」のことです。
人間には活性酸素を無毒化する「活性酸素を取り除く酵素（SOD）」がちゃんと備わっているんですが、現代人はSODが少なくなってきているんだそうです。
そして、残念なことに加齢とともに「活性酸素を取り除く酵素（SOD）」は減少していくんだそう・・。
SODが減少すると、体内の活性酸素を水に分解することができなくなってしまうんです。
ただえさえ、加齢とともにSODは減るのに、現代人はさらにSODが減っているとなると、身体には活性酸素が毎日溜まっていくことになりますよね。
活性酸素が体内に蓄積していくと、体内の細胞や血液を酸化させ、病気や老化の原因になったり、美容面でもシワができたりしてしまうんだそう・・・。
だからこそ、食べ物などで体の外から補わないといけないわけなんですが、なかなか食べ物で・・となると大変。
そこでおすすめなのがルイボスティーです！
ルイボスティーの抗酸化力はとても高くて、緑茶の50倍と言われているんです！
ルイボスティーに含まれるSODが体内の活性酸素を除去し、細胞のDNAやタンパク質などの酸化を防いでくれるんです！
ルイボスティーなら手軽に飲むことができるので、続けやすいのもいいですよね♪
また、SODは免疫力を高めて新陳代謝をアップさせる効果もあるため、40代以上の女性におすすめなんですよ＾＾
②発酵茶だから体を温め、余分な水分や老廃物を排出するデトックス効果やダイエットのサポートも
ルイボスティーは、紅茶と同じ発酵茶。
それだけではなく、「亜鉛、鉄、マグネシウム、マンガン、カルシウム・フラボノイド」などのミネラルが理想的なバランスで含まれています。
ミネラルバランスって、人間の生理作用にとても大きく関わっていて、低体温の人はミネラルやビタミンが不足しているからと言われているんですよね。
また、腸内の善玉菌を活性化させる働きがあったり、便秘にもいいと言われているんです＾＾
ルイボスティーには、ミネラル成分が多く配合されているので体温を上昇させてくれるだけではなく、活性酸素を除去作用のあるSODは体内の毒素を排出してくれるデトックス効果もあるので、冷えやむくみにいいんです！
③女性ホルモンのエストロゲンを促す効果がある
更年期世代には、亜鉛、フラボノイド、マグネシウム、カルシウムの摂取を心がけるといいと言われているのですが、ルイボスティーにはそれらが豊富に含まれています。
また、亜鉛は女性ホルモンのエストロゲンの分泌を促し、ホルモンバランスを整える働きがあるとも言われていますので、更年期世代の方は特にルイボスティーを毎日飲むのをおすすめします。
④女性に多い貧血にもおすすめ！
ルイボスティーには、100gあたり約10mgの鉄分が含まれていると言われています。
そして、ルイボスティーはノンカフェイン！
鉄分の吸収をさまたげてしまうカフェインなどが含まれていないので、効率的に鉄分を摂取できるんです。
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他にもルイボスティーは、花粉症、アトピー性皮膚炎、喘息などのアレルギー症状を抑制する働きもあります。
それと、夏は「熱中症予防と夏バテ予防」にもいいんです！
ルイボスティーは、ミネラルバランスがいいので、体内のミネラルバランスを整えて正常に保ってくれるんです！
夫は、1年中外で仕事をしているので、夏は炎天下の中毎日仕事をしています。
熱中症のような症状になることも多々あるので、夏の間は2リットルのルイボスティーを大きな水筒に入れて持っていくのですが、そのおかげか熱中症のような症状は出ていません＾＾
毎日飲むならやっぱり最高グレード茶葉のルイボスティーがおすすめ！我が家も毎日飲んでます
先ほどもお話したように、ルイボスティーの茶葉にはグレードがあります。
そのグレードの中で最高品質のグレードが「オーガニックスーパーグレード」。
この最高品質グレードの茶葉は、全体の茶葉の中でたった1％しかありません。
そんな高級な茶葉のルイボスティーだと相当高いのではないか？と思うかと思いますが、お手頃価格で購入できるのが、私がリピートしているルイボスティー「エルバランシア 高品質オーガニックルイボスティー」です。
エルバランシアの高品質オーガニックルイボスティーの茶葉は、エコサート認証も取得しており、最高品質グレードの茶葉ですので、茶葉に含まれる栄養素などの含有量も一般的なルイボスの茶葉と比べるととても多くなっているんだそうですよ＾＾
私も継続して飲んでいる、エルバランシアの高品質オーガニックルイボスティーの2つのポイントについてご紹介しますね。
ポイント1＊最高品質のグレード茶葉を使用
エルバランシアのルイボスティーで使用している茶葉は、エコサート認証された最高級品質茶「スーパーグレード（オーガニック）」を使用しています。
先ほどもお話したように、エルバランシアの茶葉は、最高級品質茶葉「スーパーグレード」を使用しています。
この最高級品質茶葉は、有効成分の含有量がとても多いんだそうです＾＾
ポイント2＊１パックに5gの茶葉を使用しているのに飲みやすい味に
一般的に市販されているルイボスティーのパックは、2g〜3gになっているそうなんですが、エルバランシアのルイボスティーは、１パックに5gの茶葉を使用しています。
そのため、一般的なルイボスティーよりも煮だす成分はとっても濃いのが特徴です。
濃いというとルイボスティー独特の味が余計するのでは？と思いますよね＾＾；
ですが、エルバランシアで使用している茶葉は品質の高いものを使っているため、渋みや苦味がなく、よくある嫌な風味もかなり軽減されているんです。
新鮮な茶葉をパックにしているため、おいしく、有効成分も多く含まれているんですよ＾＾
ノンカフェインですので、赤ちゃんはもちろん、授乳中のママさんや妊婦さんも安心して飲むことができます。
１箱に35パック入り！1箱で1ヶ月たっぷり飲めます
エルバランシアのルイボスティーは、1箱に個包装されたルイボスティーのパックが35個入っています。
1個の大きさは上の写真くらいの大きさです。
よくある麦茶や緑茶のパックと同じくらいかな＾＾
エルバランシアのルイボスティーは、煮出し専用タイプなので水出しはできません。
1リットルで1パックが煮だす目安になります。
私は1回で2リットル煮だして、冷蔵庫で保存して2日かけて飲み切っています＾＾
ルイボスティーをおいしく飲むには、煮出し方が大事！
で、このルイボスティーは煮出し方がとても大切なんですって！
上の写真のように、煮出し方が箱にも書いてあるのですが、パンフレットにかなり詳しく書かれていました。
高品質なルイボスティーは、しっかり煮だすことで有効成分が吸収されやすくなるのが特徴なんですって。
有効成分をしっかりと抽出するには、100度の熱湯でグツグツ弱火で煮出すことによって、成分がお湯の中に流れだし、お湯の沸点が摂氏108度まであがるんだそうです。
108度まで上がると低分子で最も吸収しやすい成分が抽出できるんだそうです。
熱湯で15〜20分弱火で煮だしたら火を止めて、茶葉を入れたままにして冷ますとよりいいそうですよ！
ルイボスティー特有のクセが少なく、サッパリとして飲みやすい！
実際に届いてすぐから毎日飲んでいるんですが、今まで色々な銘柄のルイボスティーを飲んだけど、その中でもいちばんルイボス独特のクセがなく飲みやすいです！
私は夕ごはんの支度をする際に、料理を作りつつルイボスティーを煮だしているんですが、煮だした日の晩ごはんのときは、常温で飲んでいます。
今は寒くなってきているので、まとめて煮出しておき、飲みたいときは電子レンジで温めてから飲んでいます＾＾
夏は、上の写真のように氷を入れてアイスルイボスティーにしたり、常温で飲むことが多いです。
とてもスッキリとした味で苦味も渋みもないので、ご飯を食べているときも、おやつのときでもなんにでも合うんです♪
私はルイボスティーを飲みだしてから、コーヒーを飲む回数が減りました。
ついついコーヒーなどを飲み過ぎちゃう・・・という方にもルイボスティーはおすすめです！
高品質オーガニックルイボスティーを半額の1,350円でお得に買うには？
さて、最初にお話しましたが、エルバランシアの高品質オーガニックルイボスティーは通常価格は１箱（5g入り×35個）が2,750円です。
ですが、これを半額で購入することができるんです！
それには、定期購入を申し込まないといけないのですが、エルバランシアは定期購入を申し込んでもよくある数ヶ月たたないと解約することができない、などは一切なくて、商品が到着してすぐに解約することも可能です。
ちなみに、解約方法はメールでの問い合わせか、電話になります。
話を元に戻しますが＾＾；、定期購入で申し込むとすぐに解約したとしても、半額で購入できちゃうんです。
上の画像は、実際に私が注文したときのものですが、初回半額が適用されて、2箱で2,750円になっていますよね＾＾
定期コースは1ヶ月ごとと、私が注文した2ヶ月に1回の２つのコースがありますが、購入金額が4,000円以上じゃないと送料500円がかかってしまうんです。
（初回半額の金額ではなく、どうやら値引き前の通常価格で計算されるようです）
ですので、1ヶ月ごとの定期コースを申し込むよりも、2ヶ月に1回コースで、ルイボスティーを2箱購入したほうが、送料がかからず、なおかつ通常価格1箱分で2箱購入できるので、2ヶ月に1回コースで2箱注文したほうがお得です♪
（エルバランシアでルイボスティーを購入する7割の方は、2ヶ月に1回コースのようです）
ちなみに、2回め以降のお届けは、20％OFFの2,200円になるそうですよ＾＾
あと、ルイボスティーと一緒に、上の写真のルイボスのサプリメントのお試しが入っていました＾＾
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いかがでしたでしょうか？＾＾
ルイボスティーは、いろいろな面で特に40代上の方にはピッタリなお茶だと思います。
ぜひ、すごい力を持っているルイボスティーを毎日の暮らしに取り入れてみてくださいね＾＾
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